牙龈萎缩牙根漏出来了怎么办

牙龈萎缩导致牙根暴露后，需先明确原因（如牙周病、刷牙不当等），及时改善口腔卫生习惯，必要时就医治疗。

1.牙周病引发的牙龈萎缩：需尽快进行牙周基础治疗（如龈上洁治、龈下刮治），控制炎症防止进一步萎缩。牙周手术可辅助恢复部分牙龈高度，适合重度病例。

2.刷牙方式不当导致的牙龈萎缩：立即更换软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗），配合牙线清洁牙间隙。3个月内避免冷热刺激，减少对牙根的机械刺激。

3.咬合创伤或牙齿不齐：需通过正畸治疗调整咬合关系，或选择牙冠修复保护暴露牙根。青少年及成年患者均可接受正畸干预，但需注意治疗后牙周维护。

4.全身性疾病或生理性退化：糖尿病、骨质疏松患者需严格控制基础病，定期监测牙周状况。老年人可通过使用含氟漱口水、补充维生素C（每日100~200mg）改善牙龈健康。

温馨提示：孕期女性因激素变化易加重牙龈问题，需提前3个月进行口腔检查；长期服用降压药、钙通道阻滞剂的患者，可能增加牙龈增生风险，需加强口腔清洁。