2025-03-26
病情描述：我前几天去医院体检的时候，医生说我有椎间盘突出，要我自己多加注意，请问椎间盘突出要如何保养？
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
大多数患有腰椎间盘突出的保养方法，就是平时一定要睡比较硬的床板，还有可以适当的做一些运动，你可以使用按摩、理疗、牵引等方式进行治疗的，平时注意不要劳累。