喝酒对肝的影响有哪些

喝酒对肝的影响主要包括短期急性损伤、长期慢性病变及特殊人群风险。酒精进入人体后，先在肝脏代谢为乙醛，乙醛对肝细胞有直接毒性，可引发炎症和肝损伤。

短期影响：过量饮酒（如单次大量饮酒）可导致急性酒精性肝炎，表现为转氨酶急剧升高、黄疸、腹痛等症状，严重时可能出现肝衰竭。

长期影响：长期饮酒（如每日饮酒或每周多次饮酒）会逐步发展为酒精性脂肪肝，进而可能进展为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，甚至增加肝癌风险。研究表明，每日饮酒超过40克（约300ml啤酒或100ml白酒），肝损伤风险显著升高。

特殊人群风险：女性对酒精更敏感，同等饮酒量下肝损伤风险更高；有肝病基础（如乙肝、丙肝）者，饮酒会加速肝病进展；儿童及青少年肝脏尚未发育成熟，饮酒可能造成不可逆肝损伤，应严格避免。

预防建议：减少饮酒频率和量是关键，建议成年男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克；无饮酒习惯者无需尝试饮酒；已出现肝损伤者应彻底戒酒并及时就医。