长期口臭，口干，口苦。该怎么调理

长期口臭、口干、口苦可能与口腔卫生、消化系统或全身疾病相关，需结合具体原因调理。建议先改善口腔清洁习惯，观察症状是否缓解，若持续2周以上或伴随其他不适，应就医排查。

口腔问题：每日早晚刷牙，使用含氟牙膏和软毛牙刷，饭后漱口，定期洗牙。若有龋齿、牙周炎需及时治疗。

消化系统问题：规律饮食，避免辛辣、油腻食物，减少咖啡、酒精摄入。晨起空腹饮水，适当运动促进胃肠蠕动。必要时咨询消化科医生。

全身疾病因素：糖尿病患者需控制血糖，干燥综合征患者应保持口腔湿润。高血压、肝胆疾病患者需定期复查，遵循医嘱用药。

特殊人群：孕妇因激素变化易口干，可咀嚼无糖口香糖；老年人消化功能减弱，建议少食多餐，细嚼慢咽；儿童需家长协助清洁口腔，避免睡前进食甜食。

生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力。室内使用加湿器，缓解干燥症状。戒烟限酒，减少口腔刺激。

若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后针对性治疗，避免自行用药延误病情。