大腿粗怎么办？

建议您平时可以通过饮食控制和运动来进行。可以选择蛙跳、高抬腿、慢跑、骑自行车的方式进行瘦腿部。但是运动以后应该进行一定的腿部按摩可以减少肌肉的生成。平时注意饮食的控制，可以少食多餐，少吃油脂高、含糖高的食物，合理控制饮食。多吃水果蔬菜等。不要暴饮暴食。