2025-03-26
病情描述：你好医生，我女朋友在运动减肥，还比较有效果，请问在运动的过程中脂肪是怎么被排除体外的啊？
副主任医师 北京大学第三医院
你好，脂肪的组成成分是氧、氢、碳三种元素，在代谢过程中最后生成物是二氧化碳和水，水主要通过呼吸、皮肤、排泄物等排除体外，脂肪有八成是由呼吸排除，剩下的由汗液排出，运动的同时要注意水分的补充。