2025-03-26
病情描述：我就是感觉自己生过小孩子之后阴道开始松弛，下面松弛了应该怎么办比较好？
副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
多吃含有维生素的食物，还要多吃五谷杂粮和带皮的谷物，使用温水清洗外阴，避免阴道内冲洗，平时避免长期久坐，长期坚持缩阴运动，保证私密处的透气性，避免熬夜，不要食用辛辣刺激的食物。