病情描述：嘴里经常口腔溃疡
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
嘴里经常口腔溃疡（复发性阿弗他溃疡）通常与免疫、遗传、压力、营养或局部刺激有关，多数在1～2周自愈，但频繁发作需关注原因。
表现为圆形或椭圆形浅表溃疡，疼痛明显，具有自限性（7～14天愈合）
可能与免疫功能紊乱、遗传因素相关，女性发病率略高
由咬伤、尖锐食物或牙科器械等机械刺激引起
去除刺激因素后1～2周可愈合，避免反复损伤黏膜
如白塞病（伴关节痛、生殖器溃疡）、克罗恩病等，需结合全身症状排查
糖尿病、贫血患者溃疡愈合较慢，需控制基础病
缺铁、叶酸、维生素B族（尤其是B12）缺乏可能诱发
建议均衡饮食，多摄入新鲜蔬果、全谷物及优质蛋白
儿童需避免口腔黏膜损伤，减少零食及刺激性食物
孕妇应补充叶酸，减少应激，避免过度劳累
老年人需警惕口腔癌风险，长期不愈溃疡（超过2周）应及时就医检查