产后没有奶怎么办？

让宝宝吸吮乳头，刺激乳腺让乳腺畅通，妈妈要保持愉悦放松的心情，也可以使用通草来帮助通乳，平时注意使用含有丰富营养的物质的食物，但不要食用辛辣刺激的食物，不要食用寒凉的油腻的食物。