2025-03-26
病情描述：最近总是会感觉在上课的时候会打瞌睡，我感觉很难过，因为自己的成绩下降了，上课打瞌睡怎么办？
主任医师 陆军总医院附属八一脑科医院
可以喝一杯咖啡提神，平时注意保持充足的睡眠时间，积极的锻炼身体，保持规律的生活，饮食清淡易消化，不食用辛辣刺激的食物，但是如果是不明原因的犯困就最好去医院检查，以免是因为疾病导致的。