下了飞机耳朵还是不舒服怎么办

下了飞机后耳朵不舒服，可能是航空性中耳炎导致的。以下是一些缓解方法：

1.咀嚼和吞咽：下飞机后，可以咀嚼口香糖或做吞咽动作，促进咽鼓管开放，平衡内外气压，缓解耳部不适。

2.按压耳屏：用手指按压耳屏，持续一段时间后松开，反复多次，有助于缓解耳部堵塞感。

3.耳部按摩：用手指轻轻按摩耳部周围的穴位，如听宫、听会、翳风等，可促进耳部血液循环，缓解不适。

4.侧卧睡觉：睡觉时采取侧卧姿势，患侧朝下，可以让耳部的分泌物更容易排出，减轻耳部压力。

5.使用药物：如果耳部疼痛明显，可以在医生的指导下使用一些药物，如止痛剂、抗生素等。

需要注意的是，如果耳部不适症状持续不缓解或伴有听力下降、耳鸣等其他症状，应及时就医，进行详细的耳部检查，以排除其他耳部疾病。此外，乘坐飞机时，可以通过咀嚼口香糖、喝水等方式保持口腔和耳部的压力平衡，预防航空性中耳炎的发生。对于患有耳部疾病的人，在乘坐飞机前应咨询医生的建议。