补脑提高记忆力的食物是什么？

可以食用鱼，南瓜，香蕉，核桃，花生，葵花子，牛奶，芝麻等，但要注意如果是精神没有方法集中，感觉烦躁不安就最好去医院检查，以免是因为神经方面的疾病导致的，平时注意要保持良好的心态。