堕胎手术后要休息多久

堕胎手术后一般需休息2~4周，具体时长因手术方式、身体状况及年龄等因素而异。

药物流产术后

药物流产适用于妊娠49天内，需观察孕囊排出情况。术后建议休息2周，期间避免剧烈运动，注意阴道出血情况，若出血超过14天或腹痛加剧，需及时就医。

人工流产术后

人工流产（负压吸引术）适用于妊娠10周内，术后需休息2周。术后1个月内禁止性生活及盆浴，注意保持外阴清洁，避免感染。若术后出现发热、异常分泌物等感染迹象，应立即就诊。

特殊人群注意事项

年龄<20岁或>35岁：此类人群身体恢复能力较弱，建议适当延长休息至3~4周，期间加强营养，避免劳累。

合并基础疾病者：患有高血压、糖尿病等基础疾病者，需提前告知医生，术后密切监测身体状况，必要时增加休息时间。

休息期间的自我护理

术后应保持规律作息，避免熬夜，饮食中增加蛋白质及维生素摄入，促进子宫内膜修复。同时，注意情绪调节，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响恢复。