脂肪肝是什么病，严重吗

脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，早期多无症状但可能进展为肝硬化，严重程度因类型和阶段而异。

一、非酒精性脂肪肝：最常见，与肥胖、糖尿病、高脂饮食相关，多数可逆但需长期监测。

二、酒精性脂肪肝：长期酗酒导致，戒酒是核心干预措施，严重时可发展为肝炎。

三、特殊人群注意事项：

孕妇：妊娠脂肪肝罕见但凶险，需定期产检并严格控制体重。

儿童/青少年：避免过早肥胖，建议增加运动和减少高糖零食摄入。

老年人：合并慢性病（如高血压、糖尿病）时风险更高，需综合管理基础疾病。

四、干预策略：

生活方式：控制体重（减重5%-10%可改善）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）。

饮食调整：低脂低糖饮食，增加膳食纤维，优先选择非饱和脂肪酸食物。

药物辅助：经医生评估后可使用保肝药物或针对代谢异常的药物。

五、就医提示：出现乏力、黄疸、肝区不适等症状时需及时就诊，定期复查肝功能和肝脏超声。