睡觉的时候为什么会磨牙齿

睡觉的时候磨牙齿（医学称为磨牙症），主要与睡眠期间颌部肌肉异常收缩有关，常见诱因包括精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍及某些全身疾病或药物影响。

一、精神心理因素

长期焦虑、压力大或情绪紧张的人群，易在睡眠中出现无意识磨牙，这类情况多见于成年人。

二、牙齿咬合问题

牙齿排列不齐、咬合干扰或缺失牙未及时修复，可能导致咀嚼肌异常活动，引发夜间磨牙。

三、睡眠障碍相关因素

睡眠呼吸暂停综合征患者因夜间缺氧，可能伴随磨牙，青少年和肥胖人群风险较高。

四、全身疾病与药物影响

某些神经系统疾病（如癫痫）、内分泌失调（如甲状腺功能亢进）或长期服用某些药物（如抗抑郁药）可能诱发磨牙。

温馨提示：儿童若出现磨牙，需优先排查是否因睡前过度兴奋或咬合发育异常，建议家长带至正规医疗机构口腔科检查。成人磨牙严重者，可通过口腔矫治器、放松训练或心理咨询缓解，必要时在医生指导下使用肌肉松弛类药物。