牙齿表面凹凸不平，怎么办

牙齿表面凹凸不平可能由发育异常、牙釉质发育不全或牙菌斑附着等原因引起，需根据具体成因采取针对性措施。

牙釉质发育不全：多见于儿童，与营养不良、遗传或疾病（如高热）相关。需改善营养，尤其是钙、维生素D摄入，严重时需专业修复（如涂氟、窝沟封闭）。

牙齿发育异常：如氟斑牙、四环素牙，与环境或药物暴露有关。轻度无需特殊处理，重度可通过牙齿美白、贴面等改善，未成年人应避免刺激性治疗。

牙菌斑与牙结石：长期口腔卫生不佳导致。需加强清洁，使用含氟牙膏，每天刷牙2次，配合牙线、冲牙器，每半年至一年洗牙一次。

特殊人群注意：孕妇需均衡营养，预防胎儿牙釉质发育问题；儿童应在6岁左右进行窝沟封闭，降低龋齿风险；老年人需关注唾液分泌减少导致的牙面磨损，及时修复义齿。

改善牙齿表面凹凸不平需结合病因，优先通过口腔卫生管理预防，必要时寻求专业牙科治疗，避免因延误处理导致牙齿敏感或龋坏加重。