2025-03-26
病情描述：我朋友给我寄了很多牛肉过来，说是让我月子里多补补身体，我自己也是比较喜欢吃牛肉的，但是月子期间可以吃吗？
副主任医师 淮安市第一人民医院
你好，月经期间是可以吃牛肉的，但是不能过量食用，牛肉属于热性食物，吃多了容易上火，影响乳汁分泌。月经期间可以多吃一些营养丰富的食物，也可以多喝一些汤水像是鲫鱼汤，猪蹄汤等促进乳汁分泌。