2025-03-26
病情描述：别的妈妈都告诉我说小孩子小的时候需要补充一下微量元素，补补铁这些，请问孩子吃点什么可以补充铁呢？
主任医师 北京市中西医结合医院
你好，一般动物肝脏，菠菜，黄豆，油菜等食物里面含有丰富的铁元素，平时可以给孩子多吃这些食物。饮食当中搭配一些西红柿，酸枣，酸菜等酸性食物也可以促进铁的吸收。饮食方面要做到营养均衡才行。