2025-03-26
病情描述：我发现我越来越胖，而且腿特别粗还硬，听别人说这是肌肉腿，所以我想咨询一下肌肉腿怎么瘦成筷子腿？
副主任医师 淮安市中医院
你好，想要减肥瘦身一定要采取正确的减肥方法，不可节食或暴饮暴食，可以采取刮痧来瘦腿，还可以通过跑步跳绳等方法，但是做完运动要注意按摩放松腿部，防止肌肉紧绷，肌肉腿更严重。