2025-03-26
病情描述：最近听朋友讲，做爱是可以减肥的，所以我就很好奇，所以想问问一次一次啪啪消耗多少脂肪？
副主任医师 北京大学第三医院
您好，对于做爱采用不同的体位，持续时间的长久，做爱的方式等区别，所以消耗的脂肪也不同的，一般来说是可以消耗300-500左右的卡里路，相当于人们跑步20分钟消耗的热量。