最近鼻涕很粘稠跟胶水一样

最近鼻涕粘稠如胶水，可能与急性鼻炎、慢性鼻窦炎或环境干燥等因素有关，持续超过1周需就医排查。

感染性鼻炎/鼻窦炎：病毒感染初期清涕，后期可能变稠（持续3~14天），细菌感染（如肺炎链球菌）常伴黄绿色脓涕，儿童免疫弱更易继发细菌感染，成人若超过10天未愈需警惕。

环境干燥/过敏：空调房或冬季干燥环境导致鼻腔黏膜分泌物浓缩，过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨后，鼻黏膜持续水肿分泌粘稠液，这类人群需避免过敏原并保湿。

药物或生理因素：服用减充血剂（如伪麻黄碱）可能短暂减少鼻液，停药后反跳性粘稠，长期吸烟或空气污染刺激鼻黏膜，老年人鼻黏膜萎缩也易致分泌物粘稠。

应对建议：多喝温水（2000~2500ml/日），使用生理盐水洗鼻（每日1~2次），室内湿度维持40%~60%，儿童需家长协助洗鼻；若伴发热、头痛、脓涕超10天，及时到耳鼻喉科排查鼻窦CT或分泌物培养。