腹泻、呕吐

腹泻、呕吐通常由感染（如病毒、细菌）、饮食不当或药物副作用引发，多数情况下1-3天内可自行缓解，但需警惕脱水风险。

感染性因素

病毒感染（如诺如病毒、轮状病毒）是儿童和成人急性腹泻呕吐的常见原因，传染性强，需注意隔离；细菌感染（如沙门氏菌、大肠杆菌）常伴随发热、腹痛，需及时就医。

非感染性因素

饮食不洁或过敏（如乳糖不耐受）、食物中毒、药物反应（如化疗药）也会诱发症状，需调整饮食并记录可疑诱因。

特殊人群注意事项

婴幼儿和老年人因脱水风险高，出现尿少、精神萎靡时需立即补液；孕妇呕吐严重可能影响营养吸收，需就医监测电解质。

治疗原则

优先通过口服补液盐预防脱水，避免滥用止泻药；呕吐严重时可短期禁食1-2小时后少量进食；高热者可物理降温或遵医嘱用药。

预防措施

勤洗手、生熟分开处理食物、避免生冷饮食；旅行或集体活动时注意饮食卫生，降低感染风险。