嗓子发炎喝什么好

嗓子发炎时，建议优先选择温水、淡盐水、蜂蜜水（1岁以上适用）及温凉的流质食物，如米汤、粥类，避免辛辣刺激食物，必要时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状。

病毒感染引发的嗓子发炎：多伴随鼻塞、流涕等症状，可饮用富含维生素C的鲜榨果蔬汁（如橙汁、梨汁），同时保证每日1500~2000ml温水摄入，促进病毒代谢。

细菌感染引发的嗓子发炎：常伴高热、扁桃体化脓，需遵医嘱使用抗生素，非药物干预可选择温盐水含漱（每日3~4次），12岁以下儿童避免使用蜂蜜水。

过敏或环境刺激导致的嗓子发炎：应立即脱离过敏原，饮用凉白开或淡绿茶（含茶多酚可缓解黏膜水肿），避免接触二手烟、粉尘等刺激物。

特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性优先选择物理降温（如冷敷颈部），儿童（2~12岁）可尝试含服无薄荷成分的润喉糖，糖尿病患者避免高糖饮品，建议选择无糖电解质水。