红豆薏米芡实茶的功效与作用

红豆薏米芡实茶有一定祛湿利水等功效。

一、祛湿利水

红豆、薏米、芡实都有一定祛湿作用，能帮助排出体内多余水分，对于湿气较重导致的身体浮肿等有一定缓解作用，从现代医学角度看，可辅助改善因水液代谢紊乱引起的轻度水肿情况。

二、健脾益胃

芡实有健脾功效，搭配红豆、薏米，能在一定程度上促进脾胃运化，对于脾胃功能较弱，出现消化不良、食欲不佳等状况有一定调理作用，有助于维持脾胃正常的消化吸收功能。

三、补充营养

其中含有多种营养成分，像蛋白质、维生素等，能为人体补充日常所需部分营养，维持身体正常生理功能。

对于湿气重且无特殊基础疾病的人群，适量饮用可能有上述益处，但如果是孕妇等特殊人群，需谨慎饮用，因为孕妇身体状况特殊，盲目饮用可能会对自身及胎儿产生不良影响；对于本身有严重脾胃疾病或其他慢性疾病的人群，饮用前最好咨询医生意见，避免因不当饮用加重病情。