2025-03-26
病情描述：我发现我妈妈梳头的时候总是会有很多的头发脱落，我担心之后会有斑秃的出现，所以就来问问头发少吃什么？
主治医师 淮安市第一人民医院
多食用黑米、黑芝麻、黑豆等对头发有好治的食物，平时注意不要经常使用吹风机，使用温和的洗发露，选择适宜自己的发质的洗发露，经常的使用梳子梳头，按摩头皮，不要随意的染头烫头。