男人没有欲望怎么治疗

男人性欲减退的治疗需结合病因，多数通过生活方式调整、心理干预及必要药物（如PDE5抑制剂）可改善。

一、心理因素导致的性欲低下：

长期焦虑、抑郁或压力会抑制性欲，建议通过心理咨询、正念冥想等方式缓解情绪，伴侣间沟通与情感支持也能提升性动力。

二、生理疾病引发的性欲减退：

糖尿病、高血压等慢性病或睾酮水平低下可能影响性欲，需先控制基础疾病，必要时在医生指导下补充睾酮（仅限确诊患者）。

三、药物副作用导致的性欲问题：

抗抑郁药、降压药等可能降低性欲，可与医生沟通调整用药方案，优先选择对性功能影响较小的替代药物。

四、生活方式调整与特殊人群注意事项：

长期熬夜、吸烟酗酒会损伤性功能，建议规律作息、适度运动（如每周150分钟有氧运动）。老年人需注意激素变化，可通过均衡饮食（增加锌、维生素D摄入）改善症状，用药需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。