吃哪些东西可以补气血？

黑糯米、红枣、枸杞、当归、龙眼肉、桑葚黑豆等食物都是可以补充气血的，建议你可以平时经常吃一些。另外建议你要多加强锻炼，经常做些运动，对于改善气血的情况也是会有一定帮助的。