2025-03-26
病情描述:我平时就是不喜欢运动,但是吃的不多,人看起来挺胖的,一直没有瘦下来,听说血液的比重挺大的,请问人身上有多少血?
副主任医师 郑州大学第二附属医院
这个是需要根据体重来计算的,血液大约占体重的百分之八左右。目前建议您多做些体育运动,保持身材匀称,饮食上可以吃些清淡的食物,避免进食高脂肪和高热量的食物,每日坚持运动两小时以上,养成良好的生活习惯,不要熬夜,保证睡眠充足。