怎么立刻缓解胃部灼烧

胃部灼烧感通常由胃酸反流或胃食管反流病引起，可通过立即调整体位、少量饮水、避免刺激性食物等非药物方式快速缓解。若症状持续，需及时就医明确病因。

1.生理性反流（饮食/体位因素）

进食后避免立即平躺，可保持直立坐姿或站立15~30分钟；少量饮用温水（每次50ml左右）稀释胃酸；避免咖啡、辛辣食物及酸性饮料。

2.病理性反流（疾病因素）

若伴随反酸、烧心频繁发作（每周≥2次）、吞咽困难，需排查胃食管反流病、胃炎等。此类情况建议在医生指导下短期使用抗酸药物。

3.特殊人群注意事项

孕妇因激素变化易出现生理性反流，可采用左侧卧位减轻症状；老年人需注意药物（如钙通道阻滞剂）可能诱发反流，需遵医嘱调整用药方案。

4.儿童安全护理

婴幼儿出现灼烧感时，避免强行喂食，可暂停固体食物，少量多次喂温水；频繁发作需就医排除先天性食管问题。