早上起床要恶心

早上起床恶心可能与消化系统疾病、妊娠反应、睡眠呼吸暂停综合征或药物副作用有关，需结合具体诱因排查。

消化系统疾病相关：如胃食管反流病，夜间胃酸反流刺激食道，晨起出现恶心。胃炎患者因胃黏膜炎症，空腹时易触发恶心反射。需注意饮食规律，避免睡前3小时进食。

妊娠反应：育龄女性晨起恶心多为早孕反应，与激素水平变化相关。多数在孕6-12周自行缓解，可少量多餐，避免油腻食物。

睡眠呼吸暂停综合征：夜间缺氧刺激中枢神经，晨起出现恶心、头痛。肥胖、打鼾人群风险高，需通过睡眠监测确诊，必要时使用呼吸机治疗。

药物副作用：某些降压药、抗生素或化疗药物可能引发恶心。长期服药者若症状持续，需咨询医生调整方案。

特殊人群建议：孕妇恶心严重时，可在医生指导下服用维生素B6缓解；老年人需排查心脑血管疾病引发的颅内压变化，避免自行用药掩盖病情。