儿童补锌钙铁吃什么？

儿童时期一定要及时的给孩子补充营养，才有助于骨骼的生长以及大脑的发育。平时注意合理膳食，保证营养均衡，吃些动物肝脏、鱼肉、蛋类、牛奶、核桃以及新鲜的蔬菜水果等，但是也不要过量的进补。还要多做些体育锻炼，增强体质。