2025-03-26
病情描述：我平时经常会运动，身体还算不错，但最近总感觉腰椎部分疼痛，检查了才知道是腰椎盘突出，这要怎么锻炼呢？
副主任医师 北京医院
你得了腰椎盘突出，这一般可以进行腰背肌训练的，对病情有一定的好处。现在你这种情况，还是建议你配合医生指导进行治疗，这样效果比较好。若但靠训练，效果不是很大的。