椎间盘膨出并突出怎么办？

你现在是椎间盘膨出并突出，这可以先保守治疗的，先看看效果，若是效果不好，必要的时候可以进行手术治疗，一般效果是不错的。在治疗的同时自己要多注意休息，避免过度劳累。