2025-03-26
病情描述：我生完宝宝之后就发现我的脸上长了很多的黄褐斑，不知道坐月子怎么去斑，请问月子期间如何去斑？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
月子期间去斑可以吃些牛奶、黄豆还有猕猴桃等等这些具有去斑作用的食物，常出差在外还可以多吃含有维生素e的新鲜的水果和蔬菜，此外还可以吃一些杏仁、核桃，都有祛斑的效果。