2025-03-26
病情描述：我最近感觉我的脸上好像长了很多的斑，而且有一些祛斑霜祛除好像都没有什么效果，请问吃什么可以去斑？
主任医师 北京中医药大学东直门医院
去斑可以吃一些富含维生素e的谷皮类食物，此外还可以吃一些滋润皮肤的牛奶，可以吃一些桃仁、牛奶、芝麻糊，祛斑的效果是非常好的，除此之外还可以吃一些黄豆，还有西红柿或者是猕猴桃。