孕妇吃什么好对胎儿好？

你好，孕妇可以补充维生素和钙质，注意营养均衡搭配，对胎儿的发育比较好，应多吃蔬果、牛奶和豆制品，要少量多餐，避免吃过分油腻和刺激性的食物，怀孕期间要避免饮茶、咖啡、饮料等，可以多喝点白开水，孕期要定期产检，保持情绪稳定。