2025-03-26
病情描述：医生你好，我现在怀孕12周，我每天都会吃鸡蛋，也不知道好不好，请问孕妇一天吃几个鸡蛋比较好？
主任医师 淮安市妇幼保健院
你好，鸡蛋的营养价值比较高，含有丰富的优质蛋白，在不过多摄入鱼肉类食物的前提下建议每天吃两个鸡蛋就可以了，不建议大量服用，吃太多加重肝肾的负担，不利于肠胃消化，平时要注意营养均衡，多吃水果蔬菜，保持心情愉快。