鼻腔出血不止

鼻腔出血不止通常指单次出血持续超过20分钟或频繁出血（每周≥2次），需优先排查高血压、凝血功能异常等基础疾病。

一、局部压迫止血

保持身体前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续按压5~10分钟，期间勿频繁松开查看。低头位可减少血液吞咽。

二、冷敷辅助止血

用冷毛巾或冰袋敷鼻梁上方，低温收缩血管。注意避免冰块直接接触皮肤，以防冻伤。

三、特殊人群处理

儿童鼻出血多因鼻黏膜干燥或挖鼻，需安抚情绪，止血后避免用力擤鼻；老年人需警惕高血压引发的出血，止血后监测血压。

四、基础疾病干预

若伴随头晕、乏力或出血频繁，需排查血液系统疾病、肝肾功能异常等。及时就医明确病因，针对性治疗原发病。

五、预防复发建议

保持室内湿度40%~60%，避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒。鼻腔干燥者可用生理盐水喷雾或医用润鼻膏。