鼻子流水怎么办

鼻子流水（鼻溢液）通常由感冒、过敏、鼻窦炎或环境刺激引起，多数情况下可通过非药物干预缓解，持续超过1周或伴随高热、头痛需就医。

感冒引起的鼻溢液：病毒感染导致鼻黏膜充血水肿，表现为清水样鼻涕，常伴鼻塞、咽痛。建议多喝温水，保持室内湿度40%~60%，避免辛辣刺激饮食。

过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜释放组胺，出现清水样鼻涕、打喷嚏。需避免接触过敏原，外出佩戴口罩，症状明显时可在医生指导下使用抗组胺药物。

鼻窦炎：鼻窦感染或堵塞引发黏液性鼻涕，可能伴头痛、面部压迫感。日常可用生理盐水冲洗鼻腔，严重时需就医评估是否需抗生素治疗。

特殊人群注意：婴幼儿鼻黏膜娇嫩，避免自行使用成人滴鼻剂，可用生理盐水轻柔清洁；老年人鼻溢液持续不缓解时，需警惕鼻腔结构异常或慢性疾病，及时就诊排查。