儿童保护牙齿小常识

儿童保护牙齿需从日常习惯、饮食管理、早期干预三方面入手。0-6岁乳牙期重点防龋，6岁后恒牙萌出需关注咬合发育。

一、日常清洁习惯

每天早晚刷牙，使用含氟儿童牙膏（米粒至豌豆大小），家长辅助低龄儿童刷牙。使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时长2-3分钟。牙间隙可用儿童专用牙线清洁。

二、饮食管理原则

减少高糖零食和饮料摄入，避免频繁进食黏性食物。餐后漱口，夜间避免进食甜食。3岁前避免奶瓶龋，婴儿喝完奶后用清水清洁口腔。

三、早期干预措施

定期（每6个月）进行口腔检查，发现龋坏及时治疗。窝沟封闭可降低6岁儿童龋病风险。乳牙早失需佩戴间隙保持器，避免恒牙错位。

四、特殊情况提示

过敏体质儿童需选择无氟牙膏。早产儿或低体重儿应提前咨询儿科牙医。有家族龋病史的儿童，建议增加氟化物使用频率。