宝宝感冒了总是流鼻涕怎么办

宝宝感冒流鼻涕通常持续7~14天，需分情况处理。

病毒感染初期（1~3天）：多为清鼻涕，无需用药，可用生理盐水滴鼻剂清洁鼻腔，保持室内湿度40%~60%，避免干燥刺激。

鼻涕变稠（4~7天）：若鼻涕呈黄色或绿色，提示可能合并细菌感染，需观察是否有发热（体温≥38.5℃）、精神差等症状，持续超过10天需就医。

特殊情况处理：

• 婴幼儿（<2岁）：优先非药物干预，避免使用成人减充血剂滴鼻剂，以防鼻黏膜损伤。

• 过敏体质：若鼻涕持续超过2周且伴打喷嚏、揉鼻子，需排查过敏性鼻炎，避免接触尘螨、花粉等过敏原。

护理要点：

• 用吸鼻器轻柔清理鼻涕，避免损伤鼻腔黏膜。

• 鼻塞严重时可抬高上半身15°~30°，缓解睡眠不适。

• 若鼻涕带血或伴随耳痛、呼吸急促，需及时就医排查中耳炎或鼻窦炎。