儿童感冒鼻子堵塞怎么办

儿童感冒鼻子堵塞可通过非药物干预缓解，多数情况下无需药物，持续不超过1周且无加重趋势时以家庭护理为主。

生理盐水/海盐水洗鼻：每日1~2次，每次每侧鼻孔1~2滴，可稀释分泌物、减轻黏膜水肿，婴幼儿需家长协助操作，避免呛咳。

保持环境湿润：使用加湿器维持室内湿度40%~60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜，每日换水清洁加湿器防止霉菌滋生。

抬高上半身睡眠：婴幼儿可在床垫头部下方垫1~2条毛巾形成倾斜角度（约15°），减少夜间鼻塞导致的呼吸不畅，注意防止翻身滑落。

避免刺激性因素：远离香烟烟雾、粉尘等过敏原，外出佩戴口罩，雾霾天减少户外活动，症状加重时及时就医排查过敏或细菌感染。

特殊情况处理：若鼻塞伴随发热超过3天、精神萎靡、拒食或鼻腔出血，需及时前往医疗机构就诊，排除鼻窦炎等并发症。