早期肝不好有什么症状呢

早期肝不好可能出现乏力、食欲减退、肝区不适等症状，部分人还会伴随皮肤巩膜轻微发黄或尿色加深。

1.消化系统症状：如食欲下降、厌油腻、腹胀、恶心，尤其晨起明显，可能因肝功能异常影响胆汁分泌与消化酶活性，长期可致体重波动。

2.全身表现：易疲劳、乏力，休息后难恢复，可能因肝细胞受损导致能量代谢异常，肌肉耐力下降。

3.皮肤黏膜异常：眼白或皮肤轻微发黄（黄疸前期），尿液颜色加深呈茶色，因胆红素代谢障碍，也可能出现皮肤瘙痒。

4.特殊人群注意：孕妇需警惕妊娠肝内胆汁淤积症，老年人症状可能隐匿；有乙肝/丙肝病史者需定期监测肝功能，避免忽视早期信号。

建议及时就医检查肝功能、肝脏超声等，优先通过规律作息、均衡饮食（如增加蛋白质与维生素摄入）等非药物方式改善，避免自行用药加重肝脏负担。