舌头下面有小肉粒

舌头下面出现小肉粒可能由多种原因引起，多数为良性病变，如舌下肉阜、黏液腺囊肿或小唾液腺增生等，少数可能与感染或炎症相关。

舌下肉阜：位于舌下系带两侧，是正常解剖结构，呈对称小突起，无需特殊处理。若伴随红肿疼痛，可能是局部刺激或轻度炎症，注意口腔卫生即可。

黏液腺囊肿：多因唾液腺导管堵塞或损伤引起，表现为半透明小泡，质地柔软，可能反复肿大。较小的囊肿可观察，较大或影响生活者需就医处理。

舌乳头增生或炎症：舌尖部丝状乳头或菌状乳头增生可能形成小肉粒，常与口腔卫生不佳、辛辣刺激饮食有关，需改善口腔习惯，必要时使用含漱液。

特殊人群注意：儿童需避免咬伤口腔黏膜，成年人应减少烟酒及刺激性食物，糖尿病患者需控制血糖以降低感染风险。若肉粒持续增大、疼痛或破溃，建议及时就诊明确诊断。