怎么样才能治好阳痿

要治好阳痿，需明确病因后针对性干预，多数通过综合管理可改善，包括生活方式调整、心理疏导、药物治疗及必要时的手术干预。

1.生活方式干预：控制体重、规律运动（如每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒，避免熬夜，糖尿病、高血压患者需严格管理基础疾病。

2.心理调节：伴侣参与性治疗，减轻心理压力，必要时寻求心理咨询，缓解焦虑、抑郁情绪。

3.药物治疗：可使用5型磷酸二酯酶抑制剂（如西地那非、他达拉非），需经医生评估后遵医嘱使用，禁与硝酸酯类药物同服。

4.特殊人群注意：老年患者需排查心血管疾病风险；合并慢性病者优先控制基础病；青少年需排除发育问题，避免滥用药物。

建议尽早至正规医疗机构男科或泌尿外科就诊，明确病因后制定个体化方案，切勿轻信偏方或未经证实的治疗手段。