肠胃不舒服，腹泻1周了

肠胃不舒服、腹泻持续1周属于需要关注的情况，可能由感染、饮食不当或慢性疾病等引起，需结合具体原因处理。

感染性腹泻：病毒或细菌感染（如诺如病毒、沙门氏菌）是常见原因，表现为频繁水样便或黏液便，可能伴发热、腹痛。建议补充口服补液盐预防脱水，避免自行使用抗生素。

饮食相关腹泻：不洁食物或过敏（如乳糖不耐受）可能引发，需排查近期饮食变化。暂停油腻、辛辣及乳制品，可尝试清淡易消化饮食，如粥、面条。

慢性腹泻：长期压力、肠易激综合征或炎症性肠病可能导致，需就医检查。特殊人群（如老年人、孕妇）需更谨慎，避免脱水和电解质紊乱。

就医指征：腹泻超过2天未缓解、高热不退、便血或剧烈腹痛时，应及时就诊。儿童、老人及慢性病患者建议尽早评估，必要时通过粪便检查明确病因。