暗黄皮肤如何内调美白？

假如是近期劳累、日晒等原因导致的暗黄，建议要积极调理，可以吃些燕窝、海参、雪蛤等营养品来补充皮肤所需的营养。然后注意防晒，每天睡眠时间保持在8个小时左右，使用具有美白效果的护肤品。