哺乳期可以吃土豆吗？

您好，在哺乳期的时候是可以吃土豆的，而且是不会对妈妈以及胎儿造成不良的影响的，并且土豆中含有丰富的氨基酸，有益机促进胃肠的蠕动，利于消化和吸收，预防便秘的作用。而且还有丰富的微量以元素和矿物质，有利于补充人体的所需。