最近晚上胃老是灼热烧心，是怎么回事

晚上胃灼热烧心多因胃食管反流病（GERD），与食管下括约肌功能不全、饮食/生活习惯、肥胖、药物或疾病相关。

饮食因素：睡前2-3小时进食辛辣、油腻、咖啡、酒精或酸性食物，会刺激胃酸分泌并降低食管清除能力，诱发反流。

生活习惯：肥胖者腹腔压力高，易压迫胃部导致反流；长期弯腰、穿紧身衣或餐后立即平躺也会加重症状。

疾病与药物：胃炎、胃溃疡、糖尿病等可能削弱食管屏障；某些降压药、钙通道阻滞剂或NSAIDs会松弛食管下括约肌。

特殊人群：孕妇因子宫压迫、老年人食管蠕动减弱、长期吸烟者食管黏膜修复能力下降，均需加强防范。

应对建议：调整饮食（避免睡前饮食、抬高床头15-20厘米）、控制体重、戒烟限酒；症状频繁时需在医生指导下使用抑酸药。