便秘清肠道吃什么药好

便秘清肠道可短期使用渗透性泻药（如乳果糖）、容积性泻药（如聚乙二醇）或刺激性泻药（如比沙可啶），但需优先通过饮食、运动等非药物方式改善。

渗透性泻药：适用于慢性便秘，通过增加肠道水分软化粪便，安全性较高，孕妇、老年人可在医生指导下使用。

容积性泻药：通过增加粪便体积刺激肠道蠕动，适合膳食纤维摄入不足者，长期使用需监测电解质。

刺激性泻药：短期用于急性便秘，作用快但长期使用可能损伤肠道神经，儿童、哺乳期女性禁用。

特殊人群：儿童便秘优先调整饮食，避免自行使用泻药；孕妇首选乳果糖，用药前咨询医生；糖尿病患者慎用含糖分泻药。

非药物干预：每日饮水1.5~2升，增加膳食纤维（如燕麦、芹菜），规律运动30分钟/天，养成定时排便习惯。